シミを消す効果のあるお茶

シミを消す効果のあるお茶

私たちの周りには、身体に良い食材が沢山あります。
例を挙げれば、お茶もそのうちの一つです。
お茶は私たちにはとても馴染みの深いものであり、昔から緑茶はよく飲まれてきました。
最近でも、街にはお茶の自販機があり、いつでも美味しい緑茶やウーロン茶などが飲めるようになっています。
この緑茶の成分には、とても身体に良いものが含まれています。
特に緑茶は、ビタミンCが豊富ですので、肌のシミも予防してくれます。
緑茶の茶葉には、ビタミンAと同じ働きのカロテンが含まれており、皮膚細胞や粘膜細胞を健康な状態に保つ働きをします。
また、ビタミンAが不足すると、肌の潤いが無くなり、身体の免疫力も低下すので、風邪を引きやすくなります。
このカロテンは、緑茶をそのまま食べたり、抹茶や粉末茶を飲むことで、簡単に摂取することが可能です。
健康にも良く、細胞の老化を防ぐ抗酸化作用や、癌細胞の抑制効果もあります。
他にも、緑茶は飲むだけでは無く、顔を洗う時などに使用しても効果を発揮します。
普通に顔を洗った後に、緑茶で顔をすすぐことで、肌のシミを消す作用があり、シミが気になる人にはおすすめの洗顔方法です。
それに、グリセリンと合わせて、緑茶化粧水にしても、肌に潤いを与え、キメを整えてくれます。
緑茶は、飲んでも良いし、肌につけても良いという万能なものなのです。

 

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